Dobrodošli u svijet joge!

Joga je cjeloviti sustav koji uključuje fizičko vježbanje, vježbe disanja i vježbe za opuštanje i koncentraciju. U današnje vrijeme samo fizičko vježbanje je naporno i lako odustajemo jer nam je živčani sustav pod prevelikim stresom.
Na satovima joge kreiramo cijelu atmosferu i početak sata da se umirimo, opustimo, osjetimo i tek onda vježbamo. Takav način dugoročno donosi bolje rezultate i joga studio nam postaje mjesto uživanja te tako doživljavamo i vježbanje.
Joga asane ili položaji imaju više varijacija i moguće ih je prilagoditi različitim osobama neovisno o početnom stanju ili godinama.

vođenih sati joge

godina instruktorica joge

vođenih sati pilatesa

Zašto izabrati jogu?

Ne dajte se zavarati slikama mladih modela u kompliciranim joga položajima koje ni većina učitelja joge ne prakticira.

Na satovima biramo nježne i ugodne položaje koji uravnotežuju i umiruju a naprednijim vježbačima dodamo ponekad težu asanu kao izazov.

Cilj je završiti joga sat i izaći pun energije i smiren.

Rezultati vježbanja joge

  • osjećaj lakoće i smirenosti već nakon nekoliko prvih satova
  • neke kronične zdravstvene tegobe kao što su astma ili oroblemi sa štitnjačom se smanje ili nakon dužeg vremena redovnog vježbanja gotovo iščeznu te uvijek savjetujemo vježbače da naprave redovne kontrole kod osoba sa srčanim problemima posebno je vidljiv pomak nakon već nekoliko tjedana vježbanja
  • visok ili nizak tlak se uz pomoć različitih položaja regulira
  • oporavak nako porođaja

Naši paketi

Naši paketi joge obuhvaćaju različite stilove i tehnike, uključujući:

PAKET

Joga

Sveobuhvatan pristup vašem fizičkom i emocionalnom blagostanju kroz različite stilove joge i tehnike disanja.

Cijena i trajanje
  1. 4 termina mjesečno – 25 eura
  2. 8 termina mjesečno – 50 eura
  3. 12 termina mjesečno – 65 eura
  4. 16 termina mjesečno – 85 eura

PAKET

Tesla Body Sculpt tretmani

Najnaprednija tehnologija za mršavljenje i oblikovanje tijela.

30 min tretmana =  5,5 sati vježbanja.

Cijena i trajanje
  • 1 tretman – 2 zone 55 eura
  • 10 tretmana 2 zone 370 eura
  • 1 tretman 4 zone 85 eura
  • 10 tretmana 4 zone 650 eura

PAKET

Pilates

Jača tijelo, poboljšava držanje i potiče opće dobrostanje kroz kombinaciju kontroliranih pokreta i dubokog disanja.

Cijena i trajanje
  1. 4 × mjesečno 25 eura
  2. 8 × mjesečno 50 eura
  3. 16 × mjesečno 85 eura
Upišite program već danas

Kako se pridružiti?

Ako želite započeti svoju praksu joge s nama, jednostavno nas kontaktirajte kako bismo vam pružili više informacija o našim programima, rasporedu sati i cijenama. Joga je putovanje koje se neprestano razvija i mijenja, a mi smo ovdje da vas podržimo na vašem putu prema unutarnjem blaženstvu i harmoniji.

KONTAKTIRAJ ME!